ルピシアだより12月号届きました

ルピシアだより12月号 お茶

今年最終号のルピシアだよりです。

特集は「お茶で温活」。

全身冷えタイプと内側冷えタイプ、下半身冷えタイプ、末端冷えタイプと分けて、それぞれおすすめのお茶が紹介されています。

毎年手足がしもやけになる私は末端冷えタイプだと思うのですが、おすすめは生活習慣茶だそうで見てみると、香ばし黒豆麦茶と深炒り玄米麦茶。

麦って体を冷やすイメージだったのですが、血流促進効果があるらしいです。

そして、体温め効果のあるのが、黒豆と玄米とチコリの根。

なるほど、おすすめのホットで飲んでみようかな。

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裏表紙はクリスマス特集バージョン。

それから年始の贈り物もありました。

福袋、悩んでます。買うならリーフタイプですが、紅茶・緑茶・烏龍茶が入ったバラエティーのノンフレーバードか、ノンカフェインやローカフェイン、ハーブのセットか。冬は寝る前にホットでお茶を飲みたいので、カフェイン少ないものが欲しかったりするんですよね。どうしようかなあ(^^;)

 

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